یک جریان بیدرنگ نشانههای موقعیت، صدا و رنگ در یک زمان پخش میشود — هر زمان که نشانه فعلی با یک N قدم به عقب مطابقت داشت، کانال را پرچمگذاری کنید.
نشانهها با یک ضربان ثابت میرسند: یک سلول روی شبکه ۳×۳ روشن میشود، یک آهنگ پخش میشود و یک رنگ نشان میدهد. وظیفه شما این است که یک کانال را در لحظه ای که نشانه فعلی آن کانال N مرحله قبل را تکرار می کند، پرچم گذاری کنید. پرچم های صحیح سیم ها را خلع سلاح کنید. یک دور را کاملا پاک کنید و N به خودی خود بالا می رود و بار حافظه را عمیق تر می کند. تعداد زیادی از دست دادن و تایمر برنده است.
Backtrack یک مربی مغز است که بر روی کار شناخته شده حافظه کاری N-back ساخته شده است و خراش ذهنی ذهن را تمرین می دهد.
علامت زدن یک نشانه وقتی با نشانهی N گام قبل مطابقت دارد، همان تکلیف n-back است که وین کرچنر در سال 1958 معرفی کرد و اکنون سنجشی استاندارد برای حافظهی کاری در روانشناسی و علوم اعصاب شناختی است.
اجرای همزمان سه کانال — مکان، صدا و رنگ — گونهی n-back چندگانه است، و بالا بردن خودکار N پس از یک دور بینقص همان پلکان انطباقی است که نسخههای پژوهشی به کار میبرند.
یک یادداشت صادقانه، چون این ژانر اغلب در این باره اغراق میکند: ادعا میشود که تمرین n-back ظرفیت حافظهی کاری و هوش سیال را افزایش میدهد، و در حالی که برخی پژوهشها چنین انتقالی را یافتهاند، برخی دیگر نیافتهاند. این سنجهای بهخوبی تعریفشده از ظرفیتی واقعی است؛ اینکه تمرین آن شما را بهطور کلی باهوشتر کند یا نه، هنوز روشن نیست.
Backtrack یک مربی رایگان مغز مرورگر است که بر اساس وظیفه شناخته شده حافظه کاری N-back ساخته شده است و در یک قاب خنثی کننده بمب با مشکل تطبیقی پیچیده شده است. ساخته شده در خانه برای PlayPendium.