Deep Work

یک درخت تمرکز در مرکز رشد می‌کند در حالی که پنجره‌های بازشو حواس‌پرتی در یک برنامه زمان‌بندی مشخص ظاهر می‌شوند. هر کدام را قبل از اینکه حلقه بسته شدنش تمام شود کنار بگذارید تا رگه خود را حفظ کنید و درخت را رشد دهید. ضربه زدن به پاپ آپ خود به معنای تسلیم شدن است: رگه شما می شکند و درخت پژمرده می شود. از سرعت دویدن جان سالم به در ببرید تا رشد را ذخیره کنید.

• مراقب پنجره‌های بازشو باشید و قبل از بسته شدن حلقه آن‌ها را از بین ببرید
• اخراج‌های به‌موقع باعث ایجاد رگه و رشد درخت تمرکز شما می‌شود
• ضربه زدن مستقیم به یک پنجره بازشو به منزله تسلیم شدن و پژمرده شدن درخت است
• به پایان دوی سرعت برسید تا امتیاز خود را ذخیره کنید

• طول اسپرینت: 45 ثانیه، 90 ثانیه یا 150 ثانیه
• روزانه: یک برنامه مشترک در روز
• تمرین: دوی سرعت تصادفی تازه

• دسکتاپ: Space را فشار دهید یا روی Swat away کلیک کنید تا پاپ آپ فعال حذف شود. کلیک کردن بر روی یک پنجره بازشو مستقیماً وارد می شود
• تلفن و رایانه لوحی: روی فضای خالی ضربه بزنید تا یک پنجره بازشو از بین برود، یا روی خود پاپ آپ ضربه بزنید تا تسلیم شوید

• تیک‌های خط زمانی را تماشا کنید تا بتوانید به‌جای جستجوی آن، در لحظه ظاهر شدن یک پاپ‌آپ واکنش نشان دهید
• به جای هدف قرار دادن حباب به فضای خالی پرتاب کنید - این حرکت امن تر و بخشنده تر است

Deep Work تمرین توجه پایدار را به یک چالش هوشیاری ملایم تبدیل می کند.

• مهارت ها: توجه پایدار، تمرکز، تمرکز، هوشیاری
• بهترین برای: تقریباً کلاس های 6 تا 12 (و بزرگسالان)
• برای والدین و معلمان: آموزش توجه پایدار.

پرورش درخت تمرکز در حین کنار زدن عوامل حواس‌پرتی زمان‌بندی‌شده، توجه پایدار به‌عنوان منبعی است که باید از آن دفاع کرد.

زمان‌بندی وقفه‌ها، طراحی ابتکاری بازی است.

وقفه‌های پیش‌بینی‌پذیر مدل منصفانه‌ای از مسئله‌ی امروزی‌اند. هزینه‌ی یک وقفه مدت آن نیست بلکه بازگشت پس از آن است، و به همین دلیل چکه‌ی پیوسته‌ای از وقفه‌های کوتاه می‌تواند یک جلسه را کامل‌تر از یک استراحت طولانی ببلعد.

Deep Work یک بازی رایگان مرورگر اصلی است که تمرین توجه پایدار را به چالشی ملایم با هوشیاری تبدیل می‌کند، تمرکز را پاداش می‌دهد و در عین حال در مورد خطاهای گاه به گاه بخشش می‌کند.

همه بازی ها را مرور کنید →